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怡辰老师的高效时间管理课 (台)
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内容提要

《從讀到寫》、《小學生年度學習行事曆》作者最新力作,

5場早鳥讀者限定線上導讀會X高效時間管理交流社團,

讓怡辰老師陪你一起,把時光釀成價值,讓人生活出意義!

這本書的誕生,

  源於一場多達上千位教師報名、課後回饋超過兩百則的高效教學與時間管理工作坊開始⋯⋯

 

  你也曾有過以下的迷茫與困頓嗎?

  Q. 為什麼經常覺得時間不夠用?問題到底出在哪裡?

  Q. 怎麼工作最有效率?如何養成影響一生的好習慣?

  Q. 一天的時間該怎麼分配最好?如何不把工作帶回家?

  Q. 如何把人生花在真正有價值、有意義的事情上?

  Q. 該如何起步,才能累積「培養孩子恆毅力」的恆毅力?

  Q. 如何回顧反思,才能不被時間所欺,累積自己的人生複利?

 

  時間管理的重點不僅僅是「計劃」,更重要的是「實踐」,

  今天不會發生的,未來也不會發生!

  國小資深教師、重度閱讀推廣者林怡辰老師,

  繼以「時間軸」整理孩子學習關鍵點的《小學生年度學習行事曆》後,

  回歸原點,以自身生命故事與親身經驗,徹底省思「時間」的真義與價值,

  提供讀者跨越不同人生階段,人人都需要的時間管理思維與實用工具。

  並提供讀者下載6款方便、實用的,作者自身長年使用的人生盤點與時間管理表格,

  幫助你提升時間可視性,不再被時間所欺。

 

  怡辰老師指出,「時間管理」的議題,其實更是重新「認識自己」的生命課題。

  作者特別專訪把時光釀成價值的教育夥伴生命故事,

  收錄包括何憶婷X姜青慧X孫菊君X陳權滿X歐陽立中X蔡淇華X蘇明進,

  七位涵蓋國小、國中、高中教師,以及從體制內轉換跑道自行創業的教育工作者等,

  提供讀者時間管理的心法,應對生命課題的思考,以及運用生命歷程的多元想像。

  幫助讀者提升時間的「質」,讓每一分、每一秒的時間,變得更有價值。

 

  除了真實溫暖、貼近生活的真實人生故事外,

  本書同時也帶你向高手取經,從「曼陀羅人生計畫表」「時間軸+50大目標」「時間管理矩陣圖」,

  到兼顧健康、家人、工作、財務與學習的「家庭月收支表」「夢想清單」、「生活打卡表格」⋯⋯

  讓怡辰老師陪你,將時間運用可視化,在時光中選擇目標、堅定信念、刻意練習、栽培自己;

  在以終為始的人生目標盤點中,心中時時有遠方,身心卻能穩穩的活在當下。

 

  「我想說的,不只是「時間管理」,而是這二十多年來的故事,

  是關於我怎麼從「把書店當成避難所,找光」,進而到「寫一本書放書店,有光」。

  這二十多年的故事裡,有關於時間、關於管理、關於價值、關於長時間的堅持,

  寫下這些,希望能為茫然無頭緒的你,提供一點啟發的靈感;

  期盼能為在黑暗中的你,帶來一點光。這永遠是我不變的初衷。」

   ——本書作者 林怡辰老師


基本信息 

书名 :  怡辰老师的高效时间管理课:心态x概念x工具,打造恒毅力的人生复利心法(台)

原价:RM 59.40

作者:林怡辰

译者:-

出版社亲子天下

出版时间:2022/09/017

ISBN : 4717211033104

 

编辑推荐

本書特色

  

1. 有別於多數只談冰冷的「時間管理」計畫使用,更有作者溫暖且真實的人生脈絡與實踐分享。

2. 作者親自訪問7位教師的生命故事與時間管理心法,更貼近大多數真實人生的時間管理方法。

3. 收錄作者慣用6款時間管理、人生計畫表等工具,並提供範例與空白表格,加入會員變可免費下載!

4. 本書採雙目錄實用性設計,讀者可根據自身情境與需求,以「功能檢索目錄」搜尋書中引導與建議。

5. 書籍只是起點,早鳥讀者線上導讀會X作者親營時間管理交流社團,陪你一起淬煉出時間的價值!

何憶婷老師

  眼中的怡辰老師是個有著三頭六臂的好老師好媽媽,跟老師的認識大多來自老師的臉書,時常看見老師在臉書上分享與學生互動的紀錄,感受到老師真誠對待學生的心。

  而在寒暑假期間,則會看見老師與家人間的相處,在田間享受大自然的恩惠,越煮越多的各式蔬果,小孩之間的趣事。

  除此之外,還能看見老師以穩定的速度創作,不禁吶喊:怎麼有時間寫書啊!!!是不是有偷借時間沙漏?

 

  姜青慧老師

  從工作、教養、到生命夢想的追求,怡辰學姊奉行時間複利的核心價值,點點滴滴累積成巨變。於我而言怡辰老師就像是涓涓清流:樸素的清泉淙淙,平凡無聲的流過山間流過雨林,拉長時間軸的遠端,已然遇見浩瀚的汪洋。

 

  孫菊君老師

  和怡辰老師相識最初是臉友,在老師的動態分享中,總是意外發現彼此興趣喜好和習慣之相似,使用同一款鋼筆、同一盞桌燈,關注相似的主題,習於用筆記進行時間管理、讀書心得、教學設計⋯⋯然而,怡辰老師的恆毅力又是我遠遠不及的。她身兼三寶媽和繁重家務,又負擔學校行政與細瑣課務,令人驚奇的,還有爆棚的內容產出力,可以堅持日日晨起寫作不輟,完成一個又一個出版計畫!

  菊君《點亮藝術力》撰寫過程面對身心挑戰之際,是怡辰時時給予真誠的建議提點與鼓勵支持,讓書籍可以順利出版。怡辰老師總是如此親和謙遜且無私分享,是我私慕傚法的對象。

 

  陳權滿老師

  怡辰老師是我教學生涯中的貴人之一,也是全方位的人生導師。因為她常常分享許多「秘笈」,從閱讀寫作到時間管理,從班級經營到家庭經營,或是子女教養到人生規劃,真心感受到跟著怡辰老師走,快樂人生就會久。

 

  蔡淇華老師

  所有的能力都起源於熱情與善良,怡辰老師為這句話做了最好的示範。

  因為對教育的熱情,怡辰老師永遠願意會為學生多多做一點,慢慢地,就長成他人仰之彌高的專業大樹。而這棵樹的根,仍牢牢捉住教育現場的土壤。

 

  蘇明進老師

  如果要談教師的時間管理,怡辰老師可說是當今的最佳人選。身兼三寶媽、教師、作者、講師、校務推手、研習高密度參與者⋯⋯多種身份,我常常感到好奇,明明大家都只有24小時,但怡辰老師的時間怎麼都用不完?想必大家都和我有同樣的好奇,來讀讀這本書肯定可以學到好多招!

 

内容提要

《從讀到寫》、《小學生年度學習行事曆》作者最新力作,

5場早鳥讀者限定線上導讀會X高效時間管理交流社團,

讓怡辰老師陪你一起,把時光釀成價值,讓人生活出意義!

這本書的誕生,

  源於一場多達上千位教師報名、課後回饋超過兩百則的高效教學與時間管理工作坊開始⋯⋯

 

  你也曾有過以下的迷茫與困頓嗎?

  Q. 為什麼經常覺得時間不夠用?問題到底出在哪裡?

  Q. 怎麼工作最有效率?如何養成影響一生的好習慣?

  Q. 一天的時間該怎麼分配最好?如何不把工作帶回家?

  Q. 如何把人生花在真正有價值、有意義的事情上?

  Q. 該如何起步,才能累積「培養孩子恆毅力」的恆毅力?

  Q. 如何回顧反思,才能不被時間所欺,累積自己的人生複利?

 

  時間管理的重點不僅僅是「計劃」,更重要的是「實踐」,

  今天不會發生的,未來也不會發生!

  國小資深教師、重度閱讀推廣者林怡辰老師,

  繼以「時間軸」整理孩子學習關鍵點的《小學生年度學習行事曆》後,

  回歸原點,以自身生命故事與親身經驗,徹底省思「時間」的真義與價值,

  提供讀者跨越不同人生階段,人人都需要的時間管理思維與實用工具。

  並提供讀者下載6款方便、實用的,作者自身長年使用的人生盤點與時間管理表格,

  幫助你提升時間可視性,不再被時間所欺。

 

  怡辰老師指出,「時間管理」的議題,其實更是重新「認識自己」的生命課題。

  作者特別專訪把時光釀成價值的教育夥伴生命故事,

  收錄包括何憶婷X姜青慧X孫菊君X陳權滿X歐陽立中X蔡淇華X蘇明進,

  七位涵蓋國小、國中、高中教師,以及從體制內轉換跑道自行創業的教育工作者等,

  提供讀者時間管理的心法,應對生命課題的思考,以及運用生命歷程的多元想像。

  幫助讀者提升時間的「質」,讓每一分、每一秒的時間,變得更有價值。

 

  除了真實溫暖、貼近生活的真實人生故事外,

  本書同時也帶你向高手取經,從「曼陀羅人生計畫表」「時間軸+50大目標」「時間管理矩陣圖」,

  到兼顧健康、家人、工作、財務與學習的「家庭月收支表」「夢想清單」、「生活打卡表格」⋯⋯

  讓怡辰老師陪你,將時間運用可視化,在時光中選擇目標、堅定信念、刻意練習、栽培自己;

  在以終為始的人生目標盤點中,心中時時有遠方,身心卻能穩穩的活在當下。

 

  「我想說的,不只是「時間管理」,而是這二十多年來的故事,

  是關於我怎麼從「把書店當成避難所,找光」,進而到「寫一本書放書店,有光」。

  這二十多年的故事裡,有關於時間、關於管理、關於價值、關於長時間的堅持,

  寫下這些,希望能為茫然無頭緒的你,提供一點啟發的靈感;

  期盼能為在黑暗中的你,帶來一點光。這永遠是我不變的初衷。」

  

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